为引导青年员工树立正确的交友观，以积极心态面对成长挑战，促进身心健康发展，2025年5月14日下午，yl34511线路中心在21栋员工宿舍“悦心坊”成功举办以“如何恰当地与朋友双向奔赴”为主题的团体心理辅导活动。活动由yl34511线路中心辅导员应孔建老师主持，十余名员工参加活动并分享交流。

活动伊始，应老师以案例的形式引出今日主题：如何恰当地交友。通过生动活泼的讲解，一方面让大家敞开心扉，产生共鸣；另一方面，通过以案促学，总结有益经验。应老师和大家一起探讨“双向奔赴”的积极含义：短短四个字不仅仅是指物理空间上的相向而行，更是心灵与情感上的相互靠近与交融。它不是单方面的付出与索取，也不是浅尝辄止的表面功夫，而是心与心的深度对话，情与情的真诚交融。

图1以案促学，引出话题

接下来，大家积极交流，踊跃发言，结合自身情况和身边案例，大家总结出“双向奔赴”的重要意义：增进信任与理解，促进情感共鸣，提升幸福感与满足感。双方通过不断的沟通与交流，逐渐建立起深厚的信任基础，在双向奔赴的关系中，双方都能感受到来自对方的关爱与支持。这种正面的情感反馈，能够极大地提升个体的幸福感与满足感，使人在面对生活的种种挑战时，拥有更多的勇气与力量。

最后，大家总结如何实现“双向奔赴”：一是主动倾听，积极回应，认真倾听朋友的想法、感受和需求，给予对方充分的关注和回应；二是真诚以待，坦诚相见，要勇于表达自己的想法、感受和需求，避免因为误解或隐瞒而导致关系的疏远，同时，也要注意表达的方式和语气；三是相互支持，共同成长，善于发现朋友的优点和长处，向朋友学习，同时也要将自己的知识和经验分享给朋友，互相学习、互相启发，共同提升；四是保持独立，尊重差异，保持一定的距离和独立性，不要过度干涉对方的生活，同时要尊重和接纳个体差异。

图2积极分享，交流总结

此次活动不仅是一次心理健康教育的集中交流，也是公司落实立德树人根本任务的生动实践，更是公司“大心理”育人体系升级的有益探索。未来，公司将继续以丰富的心理健康教育活动为载体，助力员工在青春征程中培育积极心态、增强心理韧性。

图/文：应孔建

一 审：许维林

二 审：柳明珠

三 审：李明